Diet Seimbang untuk Menjaga Berat Badan Ideal

Diet Seimbang untuk Berat Badan Ideal –  diet membantu menjaga berat badan diet seimbang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dan juga mineral. Setelah itu, pola makan seimbang mendukung fungsi tubuh optimal. Oleh karena itu, pola makan seimbang wajib dipahami. Lebih lanjut, diet seimbang juga mencegah malnutrisi. Diet seimbang mengurangi risiko obesitas,meningkatkan daya…